Lichia com Morango deixa a barriga sarada

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Ingredientes

  • 6 Lichias sem semente
  • 1 xícara (chá) de morango cortado em cubinhos
  • 1 colher (sopa) de farelo de trigo
  • 200 ml de suco de laranja integral
  • 3 cubos de gelo
  • Adoçante a gosto (opcional)

Lichia e morango é uma excelente combinação  termogênica emagrecedora .

A Lichia é altamente nutritiva; o morango é antioxidante e diurético. Um suco refrescante e delicioso para eliminar gorduras localizadas.

Mistura ideal para acelerar dietas de emagrecimento.   Atenção: evite  misturar com massas, pães e carboidratos. Melhor consumir em jejum, pela manhã.

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Modo de preparação

  1. Reserve o suco de laranja.
  2. Triture tudo no liquidificador com os cubos de gelo e peneire bem.
  3. Acrescente o suco de laranja e bata novamente por uns 2 minutos.
  4. Peneire e sirva.
  5. Não coloque água.
  6. Rendimento : 500 ml

Bom proveito!

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