Pudim de chia

pudim-chia

Ingredientes

  • 200ml de leite desnatado
  • 180ml de água
  • 3 colheres de sopa de mel
  • 3 colheres de sopa de sementes de chia
  • 200g de ricota fresca
  • 24 g de gelatina sem sabor

Receita de Pudim de chia, ótimo para a sua saúde!

.

Modo de preparação

  1. Coloque as sementes de chia para hidratar na água.
  2. Aqueça bem o leite com o mel e em seguida acrescente a gelatina, mexa até dissolver.
  3. Leve essa mistura ao liquidificador e bata com a ricota.
  4. Em uma tigela acrescente a mistura e as sementes de Chia hidratadas, mexa bem.
  5. Em uma forma de pudim, alterne camadas de mousse de Chia e gelatina de sua preferência com pedaços de frutas.
  6. Para obter camadas bem distintas, deixe intervalos de 30 minutos na geladeira, entre uma camada e outra.

Bom proveito!

Etiquetas:,
ENCONTRE A RECEITA QUE PROCURA

Escrever Comentário