Sumo fresco para perder barriga

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Ingredientes

  • 8,5 Copos de água
  • 1 Pepino grande
  • 2 Limões
  • 15 gr de folhas de hortelã
  • 150 gr de gengibre

Este Sumo fresco para perder a barriga, pode ser aquela solução que tantos homens e mulheres procuram sem terem que recorrer a exercícios físicos.

A solução ideal para acabar com as gorduras indesejadas e com resultados visíveis logo ao fim de 8 dias.

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Modo de preparação

  1. Num jarro vais colocar os ingredientes.
  2. Descasca o pepino, o limão e o gomo de gengibre.
  3. Corta em fatias bem finas. Esmaga as folhas de hortelã.
  4. Passa tudo para o jarro, e adiciona a água. Tampa, e reserva.
  5. Deixa estar no frio por umas horas.
  6. Deves de fazer á noite, e só consumires no dia seguinte, para dar tempo de que ocorra a fusão necessária entre os ingredientes.

 

Como se deve tomar

Deves de beber este refresco todas as vezes que sentires sede, ou fome.

Também deverás consumi-la em horários específicos: meio copo em jejum, e 1 copo meia hora antes das refeições principais,

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