Após a lipoaspiração torna-se importante seguir uma dieta consolidada de forma a manter uma nutrição equilibrada.

Muitas pessoas encaram a lipoaspiração com o objectivo de perder peso e ter um corpo em forma, mas o procedimento é destinado apenas para remover aquelas gordurinhas mais difíceis de serem eliminadas.

As partes do corpo que mais são atingidas por este problema são os quadris e a região abdominal. A parte de baixo dos braços também sofre com gordurinhas que teimam em não desaparecer mesmo com exercícios físicos.

Para obter óptimos resultados com a cirurgia e ficar satisfeito com o seu corpo, é preciso ter alguns cuidados e seguir uma dieta pós-lipoaspiração.

Após passar pela cirurgia de lipoaspiração, é muito importante contar com um acompanhamento profissional e orientação nutricional para a manutenção do peso.

Como deve ser a dieta pós-lipoaspiração?

A dieta pós-lipoaspiração deve ser rica em proteínas e pobre em hidrocarbonetos. Nos primeiros 20 dias após a lipoaspiração, consuma alimentos como carnes, leite e seus derivados, ovos e alguns vegetais.

Sugestão de menu para os primeiros 60 dias depois da Lipoaspiração

PEQUENO ALMOÇO

Omelete Simples ou com Queijo e Presunto
Ovos Mexidos
Ovos com Bacon ou Ovos Cozidos
Chá Gelado
Café
Presunto
Queijo

ALMOÇO

Salada de folhas verdes escuras
Puré de abóbora
Salpicão (Maionese caseira, salada, pimentão, frango, ovos cozidos, cenoura, chuchu, vagem e tomate
Carne de Vaca, Porco, Frango (caso haja molho, somente com tomates caseiros)
Peixe, Camarão, Atum, Lagosta, Caranguejo ou Mexilhões
Linguiça caseira
Ovos Mexidos, Ovos com Bacon ou Ovos Cozidos
Omelete Simples ou com Queijo e Presunto