Categoria: Dieta Mediterrânica
A dieta mediterrânica é tradicional da Grécia, Itália e Espanha. Privilegia o consumo de peixe, frutos secos, vegetais, cereais e fruta fresca.
Sopa de bacalhau à Portuguesa
Carpaccio de bacalhau
Camarão às camadas com beringela
Peixe espada no forno com milho
Bacalhau Assado com Batatas a Murro
Tostinhas mediterrânicas com queijo de cabra
Strogonoff de vaca rápido
Massa com frango, tomate e rúcula
Lulas recheadas com arroz e pimentos
Salada do mar com frutas e massa
