Conheça a Quitosana e o seu poder no emagrecimento
Antes de mais para quem não sabe vou explicar o que é quitosana. Então quitosana um produto natural obtido a partir das carapaças de crustáceos, é uma fibra que para além de ajudar na perda de peso ajuda também na redução do colesterol. Este produto foi desenvolvido no Parque Tecnológico da Universidade Federal do Ceará.
Por cada grama de quitosana pode eliminar 8 a 10 gramas de gordura, ou seja se for tomada a dosagem sugerida por dia que são cerca de 3 gramas por dia, ocorre um bloqueio de aproximadamente 220 Kcal de gorduras.
Esta fibra é utilizada em vários países da Europa e á mais de uma década no Japão, onde existe um elevado numero de médicos a recomendar o produto para ajudar a reduzir a obesidade moderada e o colesterol.
Ao tomar a quitosana está a promover a perda de peso sem ter que alterar os seus hábitos alimentares, contudo claro que se optar por ter uma dieta equilibrada ao mesmo tempo que toma quitosana os resultados vão ser muito mais eficazes.
Quanto a contra indicações do produto, pode dizer-se que não existem devido á realização de vários estudos científicos, contudo aquelas pessoas que são alérgicas a crustáceos devem utilizar a quitosana sob acompanhamento médico.
Mas a grande questão que muitas pessoas colocam é: a quitosana emagrece mesmo?
Sim emagrece, mas claro que não faz milagres, pois se tiver uma vida sedentária e uma alimentação pesada não vai emagrecer, qualquer que seja o produto que tomar para emagrecer só funciona se tiver bons hábitos alimentares, para que a fibra funcione, tem que ter bons hábitos alimentares, e fazer algum exercício físico.