
Ingredientes
- 1 pão sírio integral
- 2 c. de sopa de cream cheese light
- 2 folhas de alface
- 1 punhado agrião
- 5 tomates cereja cortados ao meio
- 80 g de peito de peru light em cubos
- 1 c. de sopa de pepino marinado
- Pepino marinado:
- 1 pepino cortado em rodelas finas
- Sumo de 1/2 limão
- Sal a gosto
1 Doses/Pessoas | 20 minutos
Esta receita é um clássico e vai saciar a sua fome e possui pouquíssimas calorias.
A sanduíche de peito de peru e alface é ideal para uma refeição ligeira como por exemplo para um lanche.
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Modo de preparação
- Comece por preparar o pepino, junte todos os ingredientes num taça pequena.
- Coloque um peso, pressionando o pepino, e deixe descansar por 15 minutos. Depois, esprema muito bem para retirar o excesso de líquido.
- Espalhe o cream cheese no pão e coloque a alface e o agrião.
- Distribua o tomate, o peito de peru e o pepino.
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