Suco energético, ação diurética e coadjuvante nas dietas de emagrecimento. Ideal para substituir lanches da manhã ou da noite.
Além de nutritivo, possui poucas calorias e ainda ajuda nas funções intestinais, fator importante para aumentar a eliminação de gases e calorias extras.
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SUCO ENERGÉTICO DE BETERRABA
Ingredientes:
- 1 beterraba pequena (picada ou ralada)
- 250 ml de suco natural de laranja
- 1 xícara (chá) de berinjela cortada em cubinhos
- 5 cubos de geloAdoçante a gosto
Modo de preparação:
- Bata no liquidificador os ingredientes por uns 2 minutos. Peneire e sirva. Não coloque água. Rendimento : 500 ml
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DICAS EXTRAS – MAIS SUCOS
Use a criatividade, opte por frutas e legumes menos calóricos e inove sua receita. Veja as opções abaixo:
Opção 2: Substitua a beterraba por CENOURA e MAMÃO e tenha SUCO ENERGÉTICO DE CENOURA COM MAMÃO
Opção 3: Substitua a beterraba por MORANGOS e tenha SUCO ENERGÉTICO DE MORANGO
Opção 4: Substitua a beterraba por CENOURA e MAÇÃ e tenha SUCO ENERGÉTICO DE CENOURA COM MAÇÃ
Opção 5: Substitua a beterraba por KIWI e MELÃO e tenha SUCO ENERGÉTICO DE KIWI COM MELÃO