Banana Verde um remédio caseiro para a depressão

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Ingredientes

  • 5 bananas verdes orgânicas
  • cerca de 2 litros de água
1 Doses/Pessoas | 15 minutos

A banana verde cozida é um excelente remédio caseiro para depressão devido a quantidade de amido resistente e vitamina B que possui.

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Modo de preparação

  1. Lave bem as bananas e coloque-as ainda com casca numa panela de pressão com água suficiente para cobrir todas as bananas.
  2. Leve ao fogo para ferver por cerca de 20 minutos, até que as bananas fiquem bem macias, retire suas cascas e depois bata toda a sua poupa no liquidificador até formar uma mistura homogênea. Se preciso, adicione um pouquinho de água morna.
  3. Para utilizar a biomassa de banana verde, coloque a mistura que sai do liquidificador numa forma de gelo e congele.
  4. Depois é só adicionar 1 cubinho na sopa, ou em qualquer preparação como mingau, molhos, ou no preparo de bolos, pães ou biscoitos.

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NOTAS

Para utilizar a biomassa de banana verde como tratamento para depressão, deve-se consumir 2 cubinhos por dia, 1 no almoço e outro no jantar.

A banana verde contém amido resistente, que é uma fibra solúvel que se transforma em frutose que confere o sabor doce da banana quando ela amadurece.

Este amido resistente favorece o bom funcionamento intestinal e é um grande aliado do sistema imunológico, ajudando no combate à depressão e outras doenças.

A biomassa de banana verde ainda ajuda a combater o colesterol e a emagrecer pois confere saciedade.

Já experimentou este remédio caseiro contra a depressão?

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