Sumo para perder 4 Kg em apenas uma semana

sumo ananas laranja gengibre

Ingredientes

  • Laranjas
  • 3 chávenas de ananás que deve ser cortado aos cubos
  • 1 chávena de gengibre picado
  • 250 ml de água
1 Doses/Pessoas | 15 minutos

Este sumo é ótimo para o verão, pois é super refrescante e vai ajudar-te a perder aqueles quilinhos a mais que realmente não queres.

Vale mesmo a pena experimentares este sumo natural que te vai fazer perder aproximadamente 4 Kg em apenas uma semana.

Modo de Preparação

  1. A preparação deste sumo é bastante fácil, para isso bate todos os ingredientes da lista em cima no liquidificador. Não deves adicionar açúcar, mel ou qualquer outro tipo de adoçante.
  2. Após todos os ingredientes bem batidos, coloca formas de fazer cubos de gelo e põe no congelador.

Como Tomar o Sumo

  1. Aqui explicamos como tomar este sumo de forma a conseguires perder peso, para isso prepara um sumo de laranja (obviamente que se preferires outro sumo de fruta o resultado será o mesmo, portanto será escolha tua).
  2. Adiciona 1 cubo dos que fizeste e colocaste no congelador ao sumo que escolheste e bebe de seguida.
  3. Para um resultado ótimo bebe 2 vezes por dia.

Para teres resultados com que te podes orgulhar risca da lista todas as bebidas com gás e com açúcar!

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